Wiiでダイエット、できるかな？
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/
ja-JP
2008-11-23T23:55:00+09:00
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しゃぶしゃぶ
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-e70c.html
寝酒も夜食もなし。 朝食、野菜ジュース。 昼食、おおもり。 夕食、ビール700m...
<div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body-text"><p>寝酒も夜食もなし。</p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、おおもり。</p>
<p>夕食、ビール700ml、しゃぶしゃぶ、ごはん2杯。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">祭日なのに今日も仕事。Wiiをする気にならない。</span></p>
<p>今日の体重 74.2kg、体脂肪率 27.2％</p>
<p>久しぶりのしゃぶしゃぶ。今日も食べ過ぎた。</p></div></div></div></div></div></div></div>
ダイエット
saki
2008-11-23T23:55:00+09:00
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最近食べ過ぎ
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-e47e.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はカレーライス。 朝食、野菜ジュース。 昼食...
<div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">カレーライス。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、ハンバーグ弁当。</p>
<p>夕食、立食パーティー、ビール、カレーライス1杯。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">遅くまで仕事とパーティーで疲れてWiiはやらない。</span></p>
<p>今日の体重 74.5kg、体脂肪率 27.6％</p>
<p>パーティーでも食べて、家でカレーライスでしめる。あきらかに食べ過ぎである。</p></div></div></div></div></div>
ダイエット
saki
2008-11-22T23:55:00+09:00
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よく歩いたんだが
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-580d.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はカレーライス。 朝食、野菜ジュース。 昼食...
<div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">カレーライス。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、鯖弁当。</p>
<p>夕食、カレーライス2杯、メンチカツ、ロールケーキ2個。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">動いて疲れたのでWiiはやらない。</span></p>
<p>今日の体重 74kg、体脂肪率 28.2％</p>
<p>半日歩き回ったのに体重増。やはりカレーは太る。</p></div></div></div>
ダイエット
saki
2008-11-21T22:58:36+09:00
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カレーは太る？
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-af57.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はバタートースト。 朝食、野菜ジュース。 昼...
<div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">バタートースト。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、幕の内弁当。</p>
<p>夕食、カレーライス2杯、キュウリ、リンゴ。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">鴨川に日帰り出張。だるくてWiiはやらない。</span></p>
<p>今日の体重 73.9kg、体脂肪率 27.8％</p>
<p>今日は電車の移動が多く、座ってばかりで体重増。</p></div>
日記・コラム・つぶやき
saki
2008-11-20T23:55:00+09:00
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一日座りっぱなし
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-9d92.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はチーズサンド。 朝食、野菜ジュース。 昼食...
<div class="entry-body"><div class="entry-body-text"><div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">チーズサンド。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、ミラノサンドC。</p>
<p>夕食、ごはん2杯、ほっけ、生卵、みそ汁、きんぴらごぼう。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">だるくてWiiはやらない。</span></p>
<p>今日の体重 74kg、体脂肪率 28％</p>
<p>セミナーで一日座りっぱなし。案の定、体重増。</p></div></div></div>
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日記・コラム・つぶやき
saki
2008-11-19T23:55:00+09:00
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夜食はスパゲティ
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-7b3c.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はスパゲティ。 朝食、野菜ジュース。 昼食、...
<div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">スパゲティ。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、ごはん1杯、納豆、生卵、みそ汁。</p>
<p>間食、カステラ。</p>
<p>夕食、ごはん2杯、ソーセージ野菜炒め、みそ汁。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">スポーツクラブで筋トレをしたのでWiiはやらない。</span></p>
<p>今日の体重 73.5kg、体脂肪率 27.7％</p>
<p>運動しても家でゴロゴロしている時間が長く、夜食も食べたので体重増。</p></div>
ダイエット
saki
2008-11-18T23:55:00+09:00
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動けばなあ
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-1481.html
寝酒せず夜食もなし。 朝食、野菜ジュース。 昼食、洋風弁当。 夕食、ごはん2杯、...
<div class="entry-body-text"><p>寝酒せず夜食もなし。</p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、洋風弁当。</p>
<p>夕食、ごはん2杯、刺身、みそ汁。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">仕事で疲れてWiiはなし。</span></p>
<p>今日の体重 73.2kg、体脂肪率 27％</p>
<p>歩き回ったので体重が減った。</p></div>
ダイエット
saki
2008-11-17T23:55:00+09:00
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またしても食べ過ぎ
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-0215.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はせんべい6枚。 朝食、野菜ジュース。 昼食...
<div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">せんべい6枚。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食なし。</p>
<p>おやつ、パンニーニ。</p>
<p>夕食、トンカツ定食。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">一日中歩き回っていたので疲れてWiiをやる気がでない。</span></p>
<p>今日の体重 73.8kg、体脂肪率 26.7％</p>
<p>思い切り食べ過ぎたのである。苦しい。</p></div>
ダイエット
saki
2008-11-16T23:55:00+09:00
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久々のカレーうどん
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-14ec.html
寝酒せず夜食もなし。 朝食、野菜ジュース。 昼食、カレーうどん。 夕食、ごはん1...
<div class="entry-body-text"><p>寝酒せず夜食もなし。</p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、カレーうどん。</p>
<p>夕食、ごはん1杯、オムレツ、納豆、みそ汁。</p>
<p><span style="color: #3399ff;">仕事で疲れてWiiはなし。</span></p>
<p>今日の体重 73.6kg、体脂肪率 27.8％</p>
<p>夜食を摂らないと体重は増えないのだなあ。</p></div>
ダイエット
saki
2008-11-15T23:50:35+09:00
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ちょっと減った
http://wii-diet.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-37ea.html
昨夜も寝酒に水割りダブルで3杯、夜食はチーズキャベツサンド。 朝食、野菜ジュース...
<div class="entry-body-text"><p>昨夜も寝酒に<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">水割りダブルで3杯</span>、夜食は<span style="FONT-SIZE: 1.2em; COLOR: #ff3300">チーズキャベツサンド。</span></p>
<p>朝食、野菜ジュース。</p>
<p>昼食、ハンバーグ定食。</p>
<p>夕食、ごはん2杯、ミックスフライ、みそ汁、サラダ。</p>
<p><span style="COLOR: #3399ff">仮眠してしまった。Wiiをやる暇なし。</span></p>
<p>今日の体重 73.7kg、体脂肪率 27.2％</p>
<p>なぜか体重が減った。外を少し歩いたからか？</p></div>
ダイエット
saki
2008-11-14T23:55:00+09:00